Ontspanningsmassage Capelle aan den IJssel

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een massage die bedoeld is om het lichaam en de geest te ontspannen.
Het is een zachte en rustige massage die gericht is op het verminderen van stress en het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn. Tijdens een ontspanningsmassage worden verschillende technieken gebruikt, waaronder strijken, kneden en wrijven, om de spieren te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren.

Wat doet een ontspanningsmassage voor je?

Een ontspanningsmassage kan helpen bij het verminderen van stress en angst, het verbeteren van de slaap, het verminderen van spierspanning en pijn en het versterken van het immuunsysteem.
Het kan ook helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van hoofdpijn.

Bij een ontspanningsmassage wordt meestal gebruik gemaakt van massageolie om de huid te verzachten en de massage soepeler te maken.
De massage kan worden uitgevoerd op verschillende delen van het lichaam, waaronder de rug, nek, schouders, benen en armen.
De duur van de massage kan variëren, maar meestal duurt het ongeveer een uur.

Een ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en stressvermindering.
Het is vooral nuttig voor mensen die last hebben van stressgerelateerde klachten, zoals spierspanning, hoofdpijn en slaapproblemen.
Het kan ook een goede keuze zijn voor mensen die gewoon willen ontspannen en genieten van een rustgevende massage.

Volgens Wikipedia is een ontspanningsmassage het volgende:

Een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Behandeling van het hoofd is hierbij niet los te zien van die van het lichaam.

“Het lichaam liegt nooit”
Jouw lichaam vertelt mij je verhaal over stress, (te) hard werken en (te) weinig ontspanning, en soms zelfs over boosheid of verdriet.
Bij de massage krijgt je mijn onverdeelde aandacht en de ruimte voor jouw verhaal en ervaring.

Je huid is je grootste orgaan.
Daarmee voel je onder andere kou, warmte, wind en water.
Je huid kan reageren met bijvoorbeeld kippenvel.
Dan is het niet zo gek dat een aanraking een reactie oproept.
Een massage is er voor rust en ontspanning, even tijd voor jezelf en even niet meer denken aan de hectiek van alledag.
Geen boodschappenlijstjes, geen drukke kids om je heen en geen werkstress.
Wat zijn jouw wensen en behoeften?

Even een ontspannen moment(je) voor jezelf.
Kom je ‘even tussendoor’ of wil je liever een uitgebreide ontspanningsmassage?
Voor de mogelijkheden en de tarieven verwijs ik je naar mijn tarievenpagina.